Tu trouveras ici des tonnes d'infos sur les stages de sport ACTJ : des articles, des photos, des vidéos… De quoi revivre ton dernier séjour ou préparer tes prochaines vacances sportives ! Mais au fait, tu es plutôt stage foot, comme Lionel Messi ? Stage tennis, comme Rafael Nadal ? Stage golf, comme Tiger Woods ? A toi de choisir, à toi de nous dire… à toi de lire !
Stage de rugby jeunes : « on doit être collectifs ! »
Bastien a participé à un stage de rugby à Toulouse avec l’ACTJ l’année dernière. Il nous livre ses impressions sur le rôle positif qu’a eu ce stage dans le développement de son jeu collectif.
Qu’est-ce que t’a apporté le stage ACTJ dans ta pratique du rugby ?
Le sens du collectif. Le rugby, c’est LE sport d’équipe parmi les sports d’équipe ! A Toulouse, on a joué ensemble pendant deux semaines. On a donc appris à bien se connaître, à jouer ensemble et construire une véritable équipe.
Quelle est la différence avec le sport en club ?
Là, c’est plus intensif ! Je n’avais jamais été aussi longtemps en compagnie d’autres rugbymen. On ne pensait qu’au rugby, même en dehors du terrain. Je pense que c’est important de bien connaître les personnes avec qui tu joues. On anticipe mieux leurs réactions durant les matches et on comprend mieux leur façon de jouer.
Au rugby plus que dans d’autres sports ?
C’est sûr ! Parce que le rugby, c’est une mentalité. Pour être rugbyman, il faut avoir l’esprit d’équipe ! C’est un sport où on ne peut rien faire tout seul. Au foot, on peut faire son numéro avec sa technique pour impressionner le stade. Au rugby, c’est impossible ! On doit être collectif, construire ses actions, faire des passes. Alors il faut être dans l’esprit de fraternité.
Pour toi, c’est une expérience à refaire ?
Sans aucun doute ! A force de jouer ensemble, on apprend à se situer dans l’équipe, à bien se positionner sur le terrain, à trouver sa place et tenter des bons coups. On connaît tout le monde : ses coéquipiers, ses adversaires, les moniteurs… Et bien sûr, on est très motivés à l’idée d’être plongés aussi longtemps dans le rugby !
Merci à Bastien pour son analyse, on lui souhaite bon rugby J !
Stage jeunes de basket : apprend l’art du mouvement !
Benoît est un ancien joueur de basket. Comme beaucoup de joueurs, il est passé par des clubs, des stages et des camps d’entraînement pour se former. On lui a demandé quelques conseils pour les jeunes qui se lancent dans le basket et qui s’apprêtent à participer à un stage ACTJ.
Quelles sont les compétences requises pour faire du basket ? Faut-il être grand, comme on le dit souvent ?
C’est sûr que c’est mieux d’être grand, vu que c’est un sport où on va chercher les points au panier, en hauteur. Mais ce n’est pas tout, c’est même secondaire ! Les paniers marqués en « dunk », quand on saute en s’accrochant au panier, sont loin d’être la seule méthode pour marquer !
Ce qu’il faut avant tout, à tous les postes, c’est de la vivacité, de la détente et de l’habileté. Il faut anticiper les mouvements des adversaires sans entrer en contact. C’est la grosse différence avec le foot !
C’est un sport rapide ?
Oui, très rapide. Il faut réagir au quart de tour, les groupes de jeu se forment et se déforment très vite. Il faut savoir passer de défense en attaque (ou l’inverse) très rapidement.
Il faut surtout développer un jeu mobile, souple, et maîtriser tout son corps pour être dans le mouvement. Le basket, c’est l’art du mouvement !
Que conseilleriez-vous à ceux qui s’apprêtent à participer à un stage de basket ?
Qu’ils se laissent aller à leur imagination ! Le basket est un sport de stratégies, il y a des possibilités infinies, il ne faut pas rester statique.
Il faut ensuite abandonner l’idée de jouer seul : c’est un sport COLLECTIF ! On doit réagir à ses partenaires, être dans l’interaction, construire ses actions.
Avant tout, il faut écouter son corps : s’échauffer, travailler sa détente, ses articulations et y aller progressivement. On peut se faire mal au basket, il faut donc que le corps soit le plus souple et le plus détendu possible.
Merci à Benoît pour ses réponses et conseils. Souhaitons de beaux paniers aux participants des stages de basket à Poitiers, le Rookie camp et l’All star camp J !
Stage jeunes de tennis, de kitesurf… tous les sports sont rois à l’ACTJ !
Depuis nos débuts il y a 35 ans, jusqu’à aujourd’hui, nous avons multiplié nos incursions dans de nombreux sports. Tu peux participer à des stages dans des dizaines de disciplines, et aussi choisir des combinaisons multisport inventives.
Le tennis, sport historique
L’ACTJ a été créée en 1977 autour du tennis. C’est à Chambon-sur-Lignon que les stages de tennis ont été développés dans un esprit d’apprentissage progressif.
Nous proposons de nombreuses formules adaptées aux différents objectifs et niveaux : stage découverte, progression, intensif, compétition, circuit-tournois, tennis des pitchounes, tennis et foot, tennis et golf, multiraquettes…
Sans compter que l’association s’est investie dans d’autres disciplines de raquettes telles que le ping-pong et le badminton que tu peux pratiquer à Poitiers.
Stage de foot et les grands sports collectifs
Le football, le sport le plus populaire en France, est bien sûr choyé par l’ACTJ. Il y a plusieurs centres de formation en France comme celui de Saint-Gilles-de-Croix-de-Vie et un an Angleterre, des stages variés, du plus haut niveau aux débutants…
Le rugby, le basket et le hand, les autres grands sports collectifs, ont également chacun un stage consacré qui offre à leurs fans le meilleur apprentissage.
Les sports des vacances d’hiver
Pendant les vacances d’hiver, l’ACTJ bat son plein autant qu’en été ! L’organisation a considérablement étayé son offre, proposant des activités dans plusieurs stations de montagne.
Elle propose des stages de snowboard à Morzine et de ski aux Deux Alpes. Le freestyle, discipline jeune, et une approche nature de la montagne, ont aussi leur place !
Les sports de plein air
En dehors des disciplines les plus connues, l’ACTJ se distingue par la diversité des sports qu’elle enseigne.
Tu peux participer à une grande variété de stages de sports de plein air : stage de surf à Seignosse, de voile ou de plongée… On peut également choisir des activités multisport, notamment nature et montagne avec des stages VTT, golf, rafting, canyoning, via ferrata… parmi d’autres !
En marge du sport pur, les cours de langue avec par exemple stage de foot à Exeter en Angleterre, ou les activités artistiques, comme la danse et le théâtre, font déjà partie des classiques de l’ACTJ.
Et puis l’ACTJ se tient à la page. On crée chaque année de nouveaux stages, en proposant des disciplines nouvelles comme le freestyle ou le kitesurf ou en développant des concepts comme le stage « multinature ».
Selon tes goûts et tes envies, tu n’as plus qu’à faire ton choix. Et quel sportif que tu sois, bon stage ! 